بهترین ماساژ ورزشی

 ماساژ ورزشی بر اساس تکنیک های سوئدی ساخته شده و نوعی ماساژ بافت عمیق است.ماساژ ورزشی از تکنیک های خاص بافت نرم برای تحرک و دستکاری عضلات استفاده می کند

جهت رزرو وقت کلیک کنید:https://alomassage.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%a7%da%98-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c/

مزایای جسمی ماساژ ورزشی

1. بافت نرم را می کشد
2. تنش و درد عضلات را برطرف می کند
3. از حالت خوب بدن پشتیبانی می کند
4. انعطاف پذیری عضلات را بهبود می بخشد
5. اسپاسم عضلات را کاهش می دهد
6. تورم را کاهش می دهد

مزایای فیزیولوژیکی ماساژ ورزشی

1. جریان خون و لنف را افزایش می دهد
2. تأمین اکسیژن و مواد مغذی به بافت نرم  افزایش می دهد
3. سیستم عصبی را تحریک می کند
4. مواد زائد را از بین می برد

مزایای روانشناختی ماساژ ورزشی:

1. تنش و اضطراب را برطرف می کند
2. خوابیدن را بهبود می بخشد
3. تحریک فعالیت بدنی (به عنوان مثال ماساژ قبل از رویداد ورزشی)
4. با نظارت بر وضعیت خود ، خودآگاهی را بهبود می بخشد

#خرید #ماساژ_ورزشی #الو_ماساژ #رزرو_ماساژ_ورزشی